腋臭的護理方法眾多,，首先應該注意保證良好的衛(wèi)生問題,，除此之外,，也應該注意的是，在平時的生活中,，要注意禁忌一些刺激性食物,，包括要禁忌辣椒等食物，否則會加重患者的病情,，下面就腋臭的護理方法進行介紹：

1,、平時注意個人衛(wèi)生，保持皮膚干凈,。注意清潔衛(wèi)生,，常用肥皂清洗患處，勤洗澡,，勤換衣服,，保持皮膚干燥。尤其是保持腋 窩,、會陰部,、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗,。

2,、運動后要洗澡,。平時做劇烈活動或過量的運動時,，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件,。因此,，運動后一 定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣,，減少細菌繁殖,。

3、減少對腋窩皮膚的刺激,。平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激,，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生,、肥大,。若大汗 腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄?jié)B出量,。同時腋窩溫暖潮濕,，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖,，分解過多的不 飽和脂肪酸,，增大臭味。因此,，不要經常拔腋毛,。

4、要穿寬松的內衣,。青年男女喜歡穿緊身衣,、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼,，阻止了分泌液的揮發(fā),，特別是夏天使這些 局部溫度高、濕度大,，成為細菌的“培養(yǎng)基”,，促使一些細菌滋生、分解,，而產生特殊的異味加重,。

5、可局部用藥,。外用藥可以有抑汗,、止汗的作用，使汗腺不能產生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生,，只能暫時,、避免 發(fā)生臭味。

腋臭的護理方法中,，上述中的幾個方面是重點,，要有足夠的重視,，除此之外，也應該有所了解的一點是,，腋臭異味的出現(xiàn),，往往都與異味的形成有直接的聯(lián)系，所以,，腋臭的患者能否保證衛(wèi)生問題至關重要,。