腋臭的護(hù)理方法眾多,，首先應(yīng)該注意保證良好的衛(wèi)生問題,，除此之外,，也應(yīng)該注意的是,，在平時(shí)的生活中,，要注意禁忌一些刺激性食物,，包括要禁忌辣椒等食物,，否則會(huì)加重患者的病情,，下面就腋臭的護(hù)理方法進(jìn)行介紹：

1,、平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚干凈,。注意清潔衛(wèi)生,，常用肥皂清洗患處，勤洗澡,，勤換衣服,，保持皮膚干燥。尤其是保持腋 窩,、會(huì)陰部,、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗,。

2,、運(yùn)動(dòng)后要洗澡。平時(shí)做劇烈活動(dòng)或過量的運(yùn)動(dòng)時(shí),，不可避免地引起大量出汗,，會(huì)給細(xì)菌生長造成有利條件,。因此，運(yùn)動(dòng)后一 定要洗澡,，清潔皮膚,，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌繁殖,。

3,、減少對腋窩皮膚的刺激。平時(shí)要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激,，如經(jīng)常剃或拔腋毛,，以免引起毛囊增生、肥大,。若大汗 腺體肥大,，可過多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。同時(shí)腋窩溫暖潮濕,，又不透風(fēng),，容易孕育細(xì)菌的生長與繁殖，分解過多的不 飽和脂肪酸,，增大臭味,。因此，不要經(jīng)常拔腋毛,。

4,、要穿寬松的內(nèi)衣。青年男女喜歡穿緊身衣,、牛仔類衣服等,，導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā),，特別是夏天使這些 局部溫度高,、濕度大，成為細(xì)菌的“培養(yǎng)基”,，促使一些細(xì)菌滋生,、分解，而產(chǎn)生特殊的異味加重,。

5,、可局部用藥。外用藥可以有抑汗,、止汗的作用,，使汗腺不能產(chǎn)生足量的不飽和脂肪酸或者使細(xì)菌不能滋生，只能暫時(shí),、避免 發(fā)生臭味,。

腋臭的護(hù)理方法中,，上述中的幾個(gè)方面是重點(diǎn)，要有足夠的重視,，除此之外，也應(yīng)該有所了解的一點(diǎn)是,，腋臭異味的出現(xiàn),，往往都與異味的形成有直接的聯(lián)系，所以,，腋臭的患者能否保證衛(wèi)生問題至關(guān)重要,。