腋臭的護理方法眾多，首先應該注意保證良好的衛(wèi)生問題，除此之外，也應該注意的是，在平時的生活中，要注意禁忌一些刺激性食物，包括要禁忌辣椒等食物，否則會加重患者的病情，下面就腋臭的護理方法進行介紹：

1、平時注意個人衛(wèi)生，保持皮膚干凈。注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋 窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

2、運動后要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運動時，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動后一 定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細菌繁殖。

3、減少對腋窩皮膚的刺激。平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗 腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不 飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經(jīng)常拔腋毛。

4、要穿寬松的內(nèi)衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，特別是夏天使這些 局部溫度高、濕度大，成為細菌的“培養(yǎng)基”，促使一些細菌滋生、分解，而產(chǎn)生特殊的異味加重。

5、可局部用藥。外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產(chǎn)生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生，只能暫時、避免 發(fā)生臭味。

腋臭的護理方法中，上述中的幾個方面是重點，要有足夠的重視，除此之外，也應該有所了解的一點是，腋臭異味的出現(xiàn)，往往都與異味的形成有直接的聯(lián)系，所以，腋臭的患者能否保證衛(wèi)生問題至關重要。